Ma on na celu poprawę kontaktu między ludźmi, rozwiązać problemy komunikacyjne czy wzmocnić poczucie jedności w grupie. Pomaga zrozumieć, czym jest praca zespołowa w warunkach innych, niż codzienna praca w biurze, ale mająca przełożenie na sytuacje zawodowe. Na podstawie różnych zadań, które wykonuje grupa można ocenić jak wygląda współpraca, podział ról, zaufanie, motywacja oraz komunikacja w zespole. Szkolenia teambuilding to nie losowo dobrane gry - mają one swoją logikę i porządek. Pozwalają nabyć umiejętności związane ze współpracą, zbudować więzi w zespole, lepiej poznać siebie nawzajem a także wytworzyć pozytywne relacje pomiędzy członkami zespołu.